🎲 #7 Pausa pra hidratação 🥃, clima de Copa 🇧🇷, vc participaria de uma experiência DOS&?

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5 minutos de leitura diária promovem sensação de bem-estar igual 30 minutos de caminhada na praça dos Girassóis. Não é aviso da Anvisa, mas poderia ser!

A rotina brasileira já mudou de marcha. Por aqui, Palmas amanhece com ruas pintadas, bares com programações estendidas e telões ocupando espaços públicos. A Dose aprova: usar o torneio para ampliar a convivência urbana é saúde social.

Goste ou não de futebol, a copa tem esse superpoder invisível: os horários mudam, as mesas de bar lotam e a camisa da seleção se estende ao guarda-roupa oficial do dia a dia. Pouca coisa no mundo consegue colocar tanta gente na mesma sintonia ao mesmo tempo.

@lola.acervo
Espaço cultural no jogo Japão vs Brasil

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Hot news

Pausa para hidratação

Julho chegou com o combo clássico no cerrado: temporada de praias de rio, termômetros nas alturas e umidade lá embaixo.

Lá fora, a hidratação virou personagem da Copa do Mundo. Segundo o Google Trends, as buscas por "hydration break" (pausa para hidratação) atingiram altos níveis. A curiosidade foi além da regra e incentivou pessoas a procurarem entender as pausas obrigatórias para beber água, se elas são comuns no futebol e até se a seleção inglesa aproveita o intervalo para tomar chá.

O efeito borboleta chegou aos jogadores. Pesquisas sobre a rotina de hidratação do atacante norueguês Erling Haaland e até que tipo de água ele consome (seja lá o que isso quer dizer), entraram no trend topics.

Não custa lembrar o óbvio que a gente sempre esquece e a OMS enfatiza: manter o copo cheio ao longo do dia é o que segura a onda da temperatura corporal e evita o estrago da desidratação. Para quem vai treinar ou passar o dia ao ar livre no calorão, a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) recomenda atenção redobrada. Seja na beira do rio, no bar assistindo ao jogo ou na correria da cidade, a garrafa de água é o acessório obrigatório do mês.

@lola.acervo
A nossa pausa pra hidratação foi assim!

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Luxo fitness

img via repositório

O clima esportivo se estende para fora da copa.

Se houve um tempo em que luxo era uma bolsa, agora também pode ser uma aula de pilates às sete da manhã e um smartwatch que monitora seu sono (pra ver se você dormiu o suficiente para justificar o treino).

Segundo a McKinsey, o mercado global de wellness já movimenta US$ 1,8 trilhão e cresce de 5% a 10% ao ano. A cultura do bem-estar passou a orientar decisões de consumo, moda e comportamento e, para parte da Geração Z, ser fitness já faz parte da própria identidade. Recursos antes restritos a atletas profissionais como alta alfaiataria high teck, bio-hacks e rituais de recuperação muscular tem ficado mais acessíveis e migraram para o dia a dia.

Daqui a pouco a peça mais importante do guarda-roupa não será o tal do blazer... pode ser a roupa que sai da academia direto para o café, para o escritório e para o jantar.

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O futuro da moda tocantinense é sustentável

@incubadorasocialuft

A semana movimentou a cena criativa local com duas iniciativas focadas em novos talentos.

Na quarta-feira, 1, a Incubadora Social da Universidade Federal do Tocantins (UFT) realizou o Incubadora Fashion Day, projeto que une empreendedorismo e economia criativa, desfilando coleções autorais desenvolvidas por mulheres costureiras de Palmas. A confecção se utilizou de materiais inesperados: peças apreendidas da receita federal, totalmente repaginadas.

Já nesta sexta, foi a vez do desfile Moda Sustentável no Cerrado, assinado pelo Instituto Brasil Sustentável e pela Escola Livre de Moda. As peças foram criadas por jovens periféricos, indígenas, quilombolas e de comunidades tradicionais após oficinas intensivas pelo interior do estado.

O ponto em comum dos dois projetos? Formação, valorização ancestral e o desenvolvimento de um design que conversa diretamente com o nosso território.

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Inovação

& Por falar em incubadora

A UFT também encerrou mais um ciclo do Startup-SE, programa da agência interna Inovato, focada em incubar negócios inovadores.

Durante o Demoday, seis equipes universitárias apresentaram suas startups (com soluções em turismo, educação, inteligência artificial, mobilidade, gestão automotiva e escolar) para uma banca pesada de empresários e investidores. A universidade destacou que os projetos foram testados sob os critérios de inovação, viabilidade técnica e potencial de mercado.

O programa visa jogar os estudantes no mundo do empreendedorismo, através da resolução de dores de mercado.

E sabe quem mais soluciona sua dor? A Assine Dose! Seu neurobooster natural para ser tomado semanalmente em doses cavalares, mas curadas☝️!

Toda sexta no seu e-mail, uma curadoria de assuntos interessantes que conectam o local ao que tá acontecendo de mais relevante e interessante. Até a próxima!

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Desde de quando a DOS& era um rascunho na mente de 2 criativas, colocamos na mesa estas 3 missões como core da marca: trazer olhares frescos, impulsionar a economia & promover a singularidade.

Acreditamos que no sentido de promover a singularidade, experiências que envolvem cultura, arte, design e inovação adaptados para o jeitinho tocantinense têm o brilho.

Dito isso, você participaria de uma experiência nossa? Vote clicando abaixo.

🙌 Sim, participaria!

🤔 Ainda não

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Amizade verdadeira

Os de verdade a gente sabe quem são

Pra indicar pro professor da facul, amigo de infância ou dono do bar que você frequenta, você pode:

• Encaminhar esse e-mail, clicando na setinha do rodapé ou cabeçalho

• Ou clicar no botão de compartilhar no final da página assinedose.com.br e sentar o dedo enviando pros amigos no whatsapp ou direct!

Os de verdade a gente sabe quem são! 😎

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Quem somos

Newsletter: urbana, local & tocantinense

A Assine Dose é uma newsletter e curadoria feita no Tocantins para quem gosta de repertório, presença e descobertas. Nascida do encontro entre a pesquisadora de tendências Caroline Cirqueira e a jornalista Loara Tomaz, essa news calibra o seu radar para o que é essencial!

Conteúdo: Loara Tomaz
Imagens: @lola.acervo, repositório, @incubadorasocialuft
Design: Caroline Cirqueira
Revisão: Leandro Cardoso

🎲 #7 Pausa pra hidratação 🥃, clima de Copa 🥳, vc participaria de uma experiência DOS&?

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